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野菜スープ

7種類の野菜スープを飲み始めました。
いつも3日間で、終わちゃうんですけど、
今回は、続いていますね。


友達がコレステロールと血圧の薬飲んで、
いたんですが、このスープを飲んで、今は薬
飲んでいません。
 
7種類の野菜100gづつ計って全部で700gで
適当ににカットしてたっぷりの水で煮込みます。
(私は計るの面倒なので、適当で~す。真似しないでね)
冷めたら、タッパーに入れて冷蔵庫へ
教えてくれた人は、食べる分量だけとって、味噌汁、コンソメ、
他味付けは、自由です。
何も味付けしなくとも、野菜からの味がありますね。

私は、お椀に1杯ぐらいまず食べます。
朝、昼、夜いつでもOKです。
1回だけ食べています。
その後普通のいつも取る食事です。が・・・
お椀いっぱいの野菜スープ食べた後なので、
食事の量が少なくなります。

1週間ぐらいすると、ウエストにいつも、浮き袋付けている状態が、
浮き袋どこかに置き忘れている感じ??(笑)
興味のある方は、どうですか?
 

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この器で飲んでいるんですが、結構入りますね。
お花は、利休梅大好きなです。 
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by hikoko_i0614 | 2013-03-21 08:25 | Comments(2)

Commented by あお at 2013-03-25 20:49 x
hikokoちゃん こんばんは
一昨日はありがと~♪

これが7種類のスープの材料なのね
私もやろうかなぁ でもシイタケ あまり好きじゃないんだよね(笑)

利休梅っていう花 可愛いね~
白い花って 私も好き~♪ (^-^)
Commented by hikoko at 2013-03-27 09:27 x
先日は、有難う。
持つべき友は、有難いです。
急ぎのオーダー心良く引き受けてもらい感謝です。


野菜スープ飲んでみて、健康の為に・・・

春は色々な花が咲いて綺麗だよね。
癒されます。